De Gezonderie

De Gezonderie Algemene informatie De Gezonderie biedt Mindful Walk Cursussen en Clinics in Dronten aan. Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness en ademhalingstechniek. De inhoud van de lessen zijn niet zweverig, maar juist praktisch toepasbaar. Je krijgt tools aangereikt om de regie over stress te nemen. Doelgroep leeftijd Vrouwen in de leeftijd van […]

Body & Balance De Meerpaal

Body & Balance De Meerpaal Algemene informatie Tijdens de lessen Body en Balance bouw je kracht en flexibiliteit op. Ondertussen raak je ontspannen door gecontroleerde ademhaling, concentratie en series vloeiende bewegingen op muziek. Je komt helemaal in balans en wordt bewust van je lichaam. De les heeft een ontspannende werking en bevordert een goed figuur. […]