Divine Dance Center, Bewegen voor ouderen 60+

Algemene informatie

De les bewegen voor ouderen is voor iedereen die dansend wil werken aan de conditie. De lessen bestaan uit een warming up, verschillende oefeningen met eenvoudige danspassen, grondoefeningen op verschillende stijlen muziek. Tijdens de lessen Bewegen voor ouderen wordt er gewerkt aan houding, spierspanning en muzikaliteit. De oefeningen worden gedaan om kracht, coördinatie en lenigheid te onderhouden.