Jouw kind lekkerder in z'n vel? Doe samen mee met LEFF!

Elke ouder gunt zijn of haar kind een gezonde, energieke en fijne jeugd. Toch is gezond opgroeien niet altijd vanzelfsprekend. Misschien maak je je zorgen over het gewicht van je kind, of heeft een arts of zorgverlener aangegeven dat extra ondersteuning kan helpen om een gezond gewicht te bereiken. In dat geval is het gratis leefstijlprogramma LEFF, dat staat voor Lifestyle, Energy, Fun en Friends, een mooi steuntje in de rug. Op dinsdag 27 januari 2026 start in Dronten een nieuwe groep voor 10 tot 12 kinderen van 7 t/m 12 jaar met een (beginnend) boven gezond gewicht, samen met een ouder/verzorger. Wereldwijd heeft LEFF in ruim tien jaar al meer dan 85.000 kinderen en ouders geholpen. 

Samen aan de slag in 20 weken 

De bijeenkomsten vinden 20 weken lang plaats op dinsdag van 16.00 tot 18.00 uur, op een locatie in Dronten. LEFF-coördinator en leefstijlcoach Marjo de Groot begeleidt ouders en kinderen bij het stellen van haalbare doelen. Samen werken ze aan gezondere gewoontes die ook op de lange termijn vol te houden zijn. Geen dieet en geen focus op kilo’s, maar stap voor stap fitter worden, meer zelfvertrouwen ontwikkelen en vooral plezier krijgen in bewegen. Ouders en kinderen krijgen praktische informatie, zoals: hoe lees je voedingsetiketten en wat doe je als je elke week naar een feestje gaat? Ook gaan ze samen in de supermarkt op zoek naar gezonde(re) producten. Daarnaast leren ouders veel van elkaar: hoe stel je grenzen en hoe beloon je als doelen worden behaald?  

Voor de kinderen organiseert buurtsportcoach Guido Jonkman actieve spellen en sportieve activiteiten. Zo ontdekken kinderen spelenderwijs wat bij hen past en merken ze dat bewegen leuk is én goed voor je lijf.  

Marjo de Groot: “Als coach vind ik het mooi om te zien dat ouders steun bij elkaar vinden en samen zoeken naar een leefstijl die voor het hele gezin jarenlang vol te houden is.” 

Informatiebijeenkomst en aanmelden 

Voor ouders en kinderen is er een informatiebijeenkomst op dinsdag 13 januari 2026 van 16.00 tot 17.00 uur in De Meerpaal. Zo kunnen zij ontdekken of LEFF bij hen past. Meer informatie vind je op www.sportindronten.nl/leff of www.start-leff.nl. Voor meer informatie of aanmelden kun je contact opnemen met Marjo de Groot via marjo.degroot@meerpaal.nl of 06 – 22 76 19 92.