BuitenGewoon Bewegen
Meer bewegen is makkelijker dan je denkt!
Met BuitenGewoon Bewegen laten we inwoners van Dronten ervaren hoe eenvoudig en leuk het is om buiten actief te zijn. Elke stap, trap en slag telt mee. Al met 150 minuten beweging per week voel je je fitter, sterker en energieker. Bovendien slaap je beter en ervaar je minder stress.
Beweeg tussendoor
Bewegen hoeft niet ingewikkeld te zijn en kan elke dag, tussen je dagelijkse activiteiten door:
- Ga te voet naar de supermarkt.
- Breng je kinderen met de fiets naar school in plaats van met de auto.
- Maak een wandeling in de buurt of spreek wekelijks af met een wandelmaatje.
- Werk je thuis? Loop een rondje tijdens het bellen!
Ontdek bewegen in Dronten
In onze gemeente zijn er volop mogelijkheden om buiten in beweging te komen:
- Wandelen – gebruik de Loopminutenkaart en ontdek hoe dichtbij alles is.
- Wandelgroepen – sluit je aan bij een van onze wandelgroepen.
- Fietsen – gezond, snel én duurzaam.
- Calisthenics park – train lekker buiten en maak je spieren sterker.
- Skeeleren – geniet van de mooie paden in en rond Dronten.
Met onze Beweegkaart zie je in één oogopslag waar je buiten kunt bewegen of sporten.
Voor iedereen in Dronten
Of je nu alleen, samen of in een groep beweegt: alle beweging telt! Weet je niet goed hoe je kunt beginnen of wil je persoonlijk beweegadvies? Onze Buurtsportcoaches helpen je kosteloos op weg! Samen kijken we welke activiteit of sport het beste bij jou past.
Bel naar 0321 – 388 710 of mail naar sportindronten@meerpaal.nl
